Candu Gadget Pada Anak Lebih Mengerikan! Begini Tips Mengatasinya
Ilustrasi: Kecanduan Gadget Pada Anak Lebih Mengerikan
Beritasemarang.net – Sampai hari ini kasus virus corona masih terus menjadi trending topic dan dibicarakan di media sosial seluruh Indonesia. Namun, ada satu hal yang lebih mengerikan dibalik itu semua yakni gadget addiction atau kecanduan gadget akibat dampak dari pandemi covid-19.
Hampir semua orang saat ini menggantungkan pekerjaan atau aktivitasnya melalui ponsel tak terkecuali anak kecil. Oleh karena itu, kecanduan gadget bisa terjadi kapan saja namun apakah anda tahu seberapa fatalkah bagi anak-anak tersebut? Bisa dibilang lebih mengerikan karena dapat mengalami gangguan mental bahkan sampai menelan korban jiwa.
Menurut dr. Elly Marliyani, Direktur RSJ Provinsi Jawa Barat, menegaskan dan mengimbau agar para orang tua supaya lebih memperhatikan anak-anaknya ketika bermain gadget sehingga bisa dikontrol karena resikonya sangat buruk bagi kesehatan mereka.
“Karena orangtua yang membawa anaknya datang ke sini itu, anaknya sudah dalam kondisi yang berat. Jadi ketika ada gangguan penyerta orangtua tidak bisa menanggulangi,” katanya, dikutip dari Jabar tribunnews, rabu (16/10), tahun lalu.
Lantas, bagaimana cara mengatasi agar si anak tidak kecanduan gadget? Ikuti beberapa tips berikut ini.
1. Gadget Detox
Apa itu? Sama seperti diet kesehatan, gadget detox ditujukan untuk diet mental pada anak-anak dalam membatasi penggunaan gadget di waktu tertentu. Caranya sangat mudah, cukup batasi penggunaan ponsel 1 jam sebelum tidur secara konsisten untuk menjauhkan anak dari virus gadget addiction.
2. Batasi Penggunaan Gadget
Dalam hal ini, anda sebagai orang tua jangan terlalu memanjakan si kecil saat memakai gadget. Segera, beri dia pengertian dan pembatasan ketika bermain ponsel maksimal 1-2 jam perhari saja.
Jika memungkinkan batasi hanya ketika hari libur saja. Disamping itu, latih anak meminta izin terlebih dulu dan mengembalikan gadget setelah selesai penggunaanya.
3. Jangan Biarkan Tanpa Pengawasan
Tetap selalu awasi anak ketik bermain gadget dengan lebih sering berada di dekatnya. Anda pun bisa memanfaatkan software atau perangkat lunak memblokir situs-situs termasuk aplikasi yang mengandung konten buruk terhadap anak seperti pornografi, situs kekerasan, game-game pembunuhan dan masih banyak lagi.
Kemudian, jangan lupa mengaktifkan riwayat situs agar mengetahui serta dapat memantau apa saja yang diakses oleh si kecil selama memakai gadget.
4. Ajarkan Anak Menahan Diri
Memang untuk hal ini cukup susah apalgi jika si anak sudah mulai emosi ketika keinginan menggunakan gadget tidak terpenuhi. Salah satu cara ampuh dalam mengajari anak menahan diri adalah, berikan ia apresiasi dalam bentuk reward atau pujian.
Bisa juga dengan mengajak si kecil melakukan kegiatan menarik sesuai bakatnya hingga mengenalkan lingkungan sekitar agar pikiranya tertahan dan teralihkan dari gadget.
5. Jadilah Contoh Yang Baik
Ini dia yang paling penting dimiliki oleh orang tua karena tidak semuanya mampu menjalankan peran terbaik kepada anaknya. Namun, tetap usahakan bahwa anda adalah contoh pertama dari si buah hati.
Tunjukkan bahwa bermain gadget tidak harus di depan mereka, jadi ketika sudah berkumpul dengan anak anda, maka buatlah dia senang dengan kegiatan di lingkungan sekitar tanpa menggantungkan gadget. Jadi, anak bakal bisa mencontoh hal baik dari anda.
Jika kelima tips diatas masih belum mampu mencegah anak dari kencanduan gadget atau masih gagal, salah satu solusinya yakni berkonsultasi dengan dokter spesialis atau maupun psikolog untuk proses penanganan lebih lanjut.
(Deny/BS04)
