Dokter Nur Anna: Ayo Bergerak Untuk Berdamai Dengan Diabetes

Anggota PERSADIA unit RSI Sultan Agung melakukan senam maumere agar bisa “berdamai” dengan penyakit diabetes.

SEMARANG, beritasemarang.net – “Diabetes adalah penyakit yang secara medis tidak bisa disembuhkan. Namun,
bagi diabetisi (sebutan bagi seorang yang berpenyakit diabetes), olahraga teratur atau keep moving for your health mampu menjadikan seorang diabetisi untuk berdamai dengan penyakitnya.” ujar dr Hj Nur Anna CS, Sp.PD, FINASIM dalam gathering diabetisi dan talkshow interaktif kemudian berlanjut dengan parade senam maumere di halaman parkir RSI Sultan Agung belum lama ini.

Aktivitas fisik bagi seorang diabetisi, lanjut dr Anna merupakan salah satu 5 pilar diabetes. “Senam aerobik, bersepeda, olahraga (tenis, sepakbola dsb) mampu mengeluarkan kalori sebanyak 400 – 900 kilo kalori per jamnya.
Ini sangat bermanfaat bagi diabetisi.” ujarnya.

Manfaat lain dari seringnya beraktivitas , kata dr Anna juga mampu untuk program penurunan berat badan menuju ideal. Agar continue, dr Anna himbau diabetisi untuk memulai dari sederhana misalnya jalan kaki dan senam.

Itulah dalam gathering ini, dr Anna selalu meminta para diabetisi untuk tetap bergerak. Dan agar lebih tertarik, dr Anna mengenalkan senam maumere , penguin kepada anggota Persatuan Diabetes Indonesia (PERSADIA) unit RSI
Sultan Agung.

(Deny/BS04)